31.10.2016 23:12:41
Чтобы похудеть без вреда для здоровья, хорошо бы понимать с какого боку зайти к решению проблемы с лишним весом.
В китайской медицине и диетологии, как и во всей китайской метафизике, основа - это 5 элементов.
Поэтому существует как минимум 5 типажей.
Кто же вы?
1. Самое простое это посмотреть Ба-цзы, ваш ГД.
Затем сверить чисто по внешним показателям - соответствует или нет.
Считается, если мы не похожи на своего ГД, то у нас есть определенные проблемы со здоровьем.
Хотя чистых типов не так много, даже если в карте Ба-цзы у вас преобладают элементы друзей.
Например, моя приятельница Огонь по ГД, достаточно много его в карте, но выглядит она чисто внешне, как Земля.
Соответственно, Земля у нее и преобладает, и чтобы поддерживать вес в норме, органы Земли должны быть в отличном состоянии.
Земля - чисто материальный типаж. Питание, режим дня, правильный завтрак - это те немногие рекомендации, которым должна следовать женщина-Земля, чтобы быть в прекрасной форме.
Главные уязвимые органы земли - это селезенка и желудок.
И сегодня практически все диеты, которые вы найдете в интернете, помогают органам земли быть слабыми((.
Не удивительно, что у худеющих нет сил, нет настроения, много агрессии и злобы на окружающих.
Почему такое происходит?
Селезенка - это очень важный орган, который трансформирует из еды Ци, и именно поэтому ее необходимо кормить правильной пищей.
Нет сил и нет энергии - значит не накормили вы себя здоровой едой.
Хочется постоянно сладенького?
Это вообще то селезенка сигналит вам, что пора бы на нее обратить внимание.
2. Наш возраст - он тоже 5-ти элементный.
И это тоже надо учитывать, когда составляешь меню для себя худеющей.
Женщина в возрасте Дерева (это ребенок) и женщина в возрасте Металла или Воды - (возраст после 40 лет) - это совершенно разные истории.))
И даже если у вас в карте нет Металла или его совсем мало, возраст Металла, так же как и сезон Металла приходит к каждой женщине, негативно влияя на органы Металла.
Металл в нашем организме отвечает за движение.
В возрасте Металла все становится мало подвижным, движение ци замедляется - это и гиподинамия, и поздние ужины, и использование микроволновки и фастфудов....
Значит надо сделать все, чтобы помочь движению ци - и питанием, и дыхательными практиками, и физической активностью.
P.S. И естественно ни кто не отменял индивидуальный подход.
Идеальное не всегда соответствует реальному.
Здоровой стройности каждой женщине!
В мире китайских метафизических искусств, будь то Ба-цзы, Ци Мэнь Дунь Цзя ...
В современном мире, где информационное пространство насыщено различными подходами к китайской метафизи...
В Год Деревянной Змеи 乙巳 И Сы, иньског...